Сравнить продукты Морковь и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +290.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 214µg | 69% |
| Марганец | 0.143mg | 0.379mg | 10% |
| Витамин K | 13.2µg | 23.5µg | 9% |
| Железо | 0.3mg | 0.82mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.4g | 6% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.074mg | 5% |
| Белки | 0.93g | 2.86g | 4% |
| Калий | 320mg | 169mg | 4% |
| Медь | 0.045mg | 0.083mg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 24.1mg | 3% |
| Витамин C | 5.9mg | 3.2mg | 3% |
| Фосфор | 35mg | 51mg | 2% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.38mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.151mg | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.851mg | 1% |
| Калорийность | 41kcal | 65kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Кальций | 33mg | 25mg | 1% |
| Углеводы | 9.58g | 13.09g | 1% |
| Натрий | 69mg | 35mg | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 3.12g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.071mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.031g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.2% |
