Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковь и Пиво

Сравнить

Инфографика

Морковь vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше КалийКалий +1085.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1400%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +1687.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +565.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +14.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковь Пиво DV% diff.
Витамин A 835µg 0µg 93%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин K 13.2µg 0µg 11%
Калий 320mg 27mg 9%
Витамин C 5.9mg 0mg 7%
Витамин B6 0.138mg 0.046mg 7%
Марганец 0.143mg 0.008mg 6%
Витамин B5 0.273mg 0.041mg 5%
Витамин B1 0.066mg 0.005mg 5%
Железо 0.3mg 0.02mg 4%
Медь 0.045mg 0.005mg 4%
Витамин E 0.66mg 0mg 4%
Витамин B2 0.058mg 0.025mg 3%
Кальций 33mg 4mg 3%
Фосфор 35mg 14mg 3%
Натрий 69mg 4mg 3%
Витамин B9 19µg 6µg 3%
Витамин B3 0.983mg 0.513mg 3%
Цинк 0.24mg 0.01mg 2%
Углеводы 9.58g 3.55g 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.117g 0g 1%
Фруктоза 0.55g 0g 1%
Белки 0.93g 0.46g 1%
Магний 12mg 6mg 1%
Крахмал 1.43g 0g 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Калорийность 41kcal 43kcal 0%
Жиры 0.24g 0g 0%
Чистые углеводы 6.78g 3.55g N/A
Сахар 4.74g 0g N/A
Холин 8.8mg 10.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.037g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0mg 0%
Треонин 0.191mg 0mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0mg 0%
Лейцин 0.102mg 0mg 0%
Лизин 0.101mg 0mg 0%
Метионин 0.02mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0mg 0%
Валин 0.069mg 0mg 0%
Гистидин 0.04mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +102.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.9%
Содержит больше ДругоеДругое +319.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.