Сравнить продукты Морковь и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +204.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +527.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +595.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +845.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1110.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5308.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.02г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25807.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 120µg | 79% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 8.295g | 38% |
| Селен | 0.1µg | 14.5µg | 26% |
| Белки | 0.93g | 11.26g | 21% |
| Жиры | 0.24g | 12.98g | 20% |
| Фосфор | 35mg | 158mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Кальций | 33mg | 207mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.195mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 1.1µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 3.627g | 9% |
| Цинк | 0.24mg | 1.16mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.043mg | 7% |
| Калорийность | 41kcal | 174kcal | 7% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.143mg | 0.006mg | 6% |
| Калий | 320mg | 105mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.104mg | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.013mg | 4% |
| Медь | 0.045mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.385g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 17.5mg | 2% |
| Углеводы | 9.58g | 3.04g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Натрий | 69mg | 84mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.213mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 3.04g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
12%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.258g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах