Сравнить продукты Морковь и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1206.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +739.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3111.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1131.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1920.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2067.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18783.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166021.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12190.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +84.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +129.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +16.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +91.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.045mg | 1.3mg | 139% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 1.7mg | 120% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 14.38g | 95% |
| Витамин A | 835µg | 26µg | 90% |
| Жиры | 0.24g | 45.32g | 69% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.87mg | 67% |
| Фосфор | 35mg | 490mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 23.257g | 58% |
| Марганец | 0.143mg | 1.2mg | 46% |
| Железо | 0.3mg | 3.92mg | 45% |
| Белки | 0.93g | 20.16g | 38% |
| Клетчатка | 2.8g | 10.6g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 5.907g | 27% |
| Калорийность | 41kcal | 560kcal | 26% |
| Магний | 12mg | 121mg | 26% |
| Калий | 320mg | 1025mg | 21% |
| Цинк | 0.24mg | 2.2mg | 18% |
| Витамин E | 0.66mg | 2.86mg | 15% |
| Селен | 0.1µg | 7µg | 13% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 51µg | 8% |
| Кальций | 33mg | 105mg | 7% |
| Углеводы | 9.58g | 27.17g | 6% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.52mg | 5% |
| Натрий | 69mg | 1mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.983mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин C | 5.9mg | 5.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 7.66g | N/A |
| Крахмал | 1.43g | 1.67g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.55g | 0.24g | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
63%
Итоговая оценка минералов
12%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах