Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше КальцийКальций +68.4%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.6%
Содержит больше МагнийМагний +78.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.8%
Содержит больше МедьМедь +704.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2050%
Содержит больше СеленСелен +38.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +210.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +219.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +34.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~24.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 11.9g 23%
Медь 0.023mg 0.185mg 18%
Углеводы 23.6g 70.97g 16%
Калорийность 207kcal 468kcal 13%
Жиры 11g 19.33g 13%
Холестерин 44mg 12mg 11%
Витамин A 118µg 38µg 9%
Витамин B2 0.24mg 0.119mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 6.039g 8%
Витамин B5 0.581mg 0.182mg 8%
Марганец 0.008mg 0.172mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 1.388g 6%
Натрий 80mg 203mg 5%
Витамин K 0.3µg 6.2µg 5%
Кальций 128mg 76mg 5%
Витамин B12 0.39µg 0.29µg 4%
Цинк 0.69mg 0.99mg 3%
Фосфор 105mg 86mg 3%
Железо 0.09mg 0.34mg 3%
Магний 14mg 25mg 3%
Витамин B6 0.048mg 0.016mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Белки 3.5g 2.5g 2%
Витамин B3 0.116mg 0.198mg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.058mg 1%
Селен 1.8µg 2.5µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.42mg 1%
Клетчатка 0.7g 1g 1%
Калий 199mg 163mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин C 0.6mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 69.97g N/A
Сахар 21.22g 51.9g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Холин 26mg 24.6mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ВодаВода +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +75.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.7%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +103.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +207.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.