Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше КальцийКальций +85.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.5%
Содержит больше МагнийМагний +264.3%
Содержит больше КалийКалий +30.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +455.6%
Содержит больше МедьМедь +1434.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6587.5%
Содержит больше СеленСелен +77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +95%
Содержит больше Витамин EВитамин E +636.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2094%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +42.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.539mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Oh henry DV% diff.
Медь 0.023mg 0.353mg 37%
Марганец 0.008mg 0.535mg 23%
Жиры 11g 23g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 2.706g 15%
Витамин B3 0.116mg 2.545mg 15%
Углеводы 23.6g 65.5g 14%
Калорийность 207kcal 462kcal 13%
Насыщенные жиры 6.79g 9.6g 13%
Витамин E 0.3mg 2.21mg 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Холестерин 44mg 7mg 12%
Витамин B9 5µg 44µg 10%
Витамин B2 0.24mg 0.121mg 9%
Витамин B1 0.041mg 0.149mg 9%
Магний 14mg 51mg 9%
Белки 3.5g 7.7g 8%
Витамин B12 0.39µg 0.2µg 8%
Кальций 128mg 69mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 5.53g 6%
Клетчатка 0.7g 1.9g 5%
Цинк 0.69mg 1.19mg 5%
Фосфор 105mg 140mg 5%
Натрий 80mg 193mg 5%
Железо 0.09mg 0.5mg 5%
Селен 1.8µg 3.2µg 3%
Витамин B6 0.048mg 0.086mg 3%
Калий 199mg 259mg 2%
Холин 26mg 37.1mg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин K 0.3µg 1.2µg 1%
Витамин B5 0.581mg 0.539mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 22.9g 63.6g N/A
Сахар 21.22g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +2552.2%
Содержит больше БелкиБелки +120%
Содержит больше ЖирыЖиры +109.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.5%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +498.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.