Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Pectin

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Pectin
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +1728.6%
Содержит больше КалийКалий +2742.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +5150%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2911.1%
Содержит больше МедьМедь +1726.1%
Содержит больше МарганецМарганец +775%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +412.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2220%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +428.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +380%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Pectin DV% diff.
Медь 0.023mg 0.42mg 44%
Железо 0.09mg 2.71mg 33%
Клетчатка 0.7g 8.6g 32%
Насыщенные жиры 6.79g 0.05g 31%
Углеводы 23.6g 90.4g 22%
Жиры 11g 0.3g 16%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Фосфор 105mg 2mg 15%
Витамин B2 0.24mg 0.06mg 14%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Кальций 128mg 7mg 12%
Витамин B5 0.581mg 0.11mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.01g 7%
Калорийность 207kcal 325kcal 6%
Калий 199mg 7mg 6%
Белки 3.5g 0.3g 6%
Натрий 80mg 200mg 5%
Холин 26mg 5%
Витамин B6 0.048mg 0.01mg 3%
Витамин B1 0.041mg 0.008mg 3%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Магний 14mg 1mg 3%
Марганец 0.008mg 0.07mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.09g 2%
Цинк 0.69mg 0.47mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин B3 0.116mg 0.005mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 81.8g N/A
Сахар 21.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Pectin
1
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3566.7%
Содержит больше ВодаВода +601.1%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29590%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +402.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.