Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +85.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.8%
Содержит больше СеленСелен +125%
Содержит больше МагнийМагний +528.6%
Содержит больше КалийКалий +80.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +1682.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +13650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +254.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +230%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +339%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5124.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +10.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.61mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Reese's pieces DV% diff.
Марганец 0.008mg 1.1mg 47%
Насыщенные жиры 6.79g 16.42g 44%
Медь 0.023mg 0.41mg 43%
Витамин B3 0.116mg 6.06mg 37%
Жиры 11g 24.77g 21%
Магний 14mg 88mg 18%
Белки 3.5g 12.46g 18%
Фосфор 105mg 207mg 15%
Калорийность 207kcal 497kcal 15%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B9 5µg 55µg 13%
Витамин B12 0.39µg 0.11µg 12%
Витамин B1 0.041mg 0.18mg 12%
Углеводы 23.6g 59.86g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 1.88g 10%
Клетчатка 0.7g 3g 9%
Кальций 128mg 69mg 6%
Калий 199mg 359mg 5%
Витамин E 0.3mg 0.99mg 5%
Витамин K 0.3µg 5.9µg 5%
Витамин B6 0.048mg 0.11mg 5%
Железо 0.09mg 0.49mg 5%
Натрий 80mg 194mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 4.46g 4%
Цинк 0.69mg 1.15mg 4%
Селен 1.8µg 0.8µg 2%
Витамин B2 0.24mg 0.22mg 2%
Витамин B5 0.581mg 0.61mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 56.86g N/A
Сахар 21.22g 53.25g N/A
Холин 26mg 28.7mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ВодаВода +6000%
Содержит больше БелкиБелки +256%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.6%
Содержит больше ДругоеДругое +112.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.