Сравнить продукты Мороженое и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +172.3% |
Содержит больше КалийКалий | +47.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +364.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2233.3% |
Содержит больше МедьМедь | +547.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +10575% |
Содержит больше СеленСелен | +205.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +990.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +596.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.008mg | 0.854mg | 37% |
Насыщенные жиры | 6.79g | 31% | |
Железо | 0.09mg | 2.1mg | 25% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.022mg | 17% |
Витамин B12 | 0.39µg | 16% | |
Холестерин | 44mg | 15% | |
Жиры | 11g | 1.58g | 14% |
Медь | 0.023mg | 0.149mg | 14% |
Витамин A | 118µg | 13% | |
Магний | 14mg | 65mg | 12% |
Витамин B5 | 0.581mg | 12% | |
Кальций | 128mg | 47mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 7% | |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Селен | 1.8µg | 5.5µg | 7% |
Клетчатка | 0.7g | 2.1g | 6% |
Фосфор | 105mg | 148mg | 6% |
Витамин B6 | 0.048mg | 0.113mg | 5% |
Холин | 26mg | 5% | |
Калорийность | 207kcal | 102kcal | 5% |
Витамин B9 | 5µg | 22µg | 4% |
Натрий | 80mg | 6mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 3% | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.015mg | 2% |
Цинк | 0.69mg | 0.86mg | 2% |
Калий | 199mg | 135mg | 2% |
Углеводы | 23.6g | 18.69g | 2% |
Витамин E | 0.3mg | 0.19mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Белки | 3.5g | 3.8g | 1% |
Витамин B3 | 0.116mg | 0.235mg | 1% |
Витамин D | 8IU | 1% | |
Витамин C | 0.6mg | 1% | |
Чистые углеводы | 22.9g | 16.59g | N/A |
Сахар | 21.22g | N/A | |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Триптофан | 0.045mg | 0% | |
Треонин | 0.146mg | 0% | |
Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
Лейцин | 0.316mg | 0% | |
Лизин | 0.258mg | 0% | |
Метионин | 0.081mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
Валин | 0.217mg | 0% | |
Гистидин | 0.088mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

5%

Итоговая оценка минералов
16%

43%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мороженое ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.79g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Амарант зерна более богат микроэлементом минералы