Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит больше МедьМедь +130%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +269.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +34.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +54.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +59.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.037mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 13.831g 32%
Жиры 11g 22.22g 17%
Витамин B2 0.24mg 0.065mg 13%
Холестерин 44mg 76mg 11%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 6.418g 9%
Витамин A 118µg 188µg 8%
Витамин B5 0.581mg 0.305mg 6%
Углеводы 23.6g 12.49g 4%
Витамин B12 0.39µg 0.29µg 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Натрий 80mg 8mg 3%
Цинк 0.69mg 0.37mg 3%
Калорийность 207kcal 257kcal 3%
Кальций 128mg 101mg 3%
Калий 199mg 147mg 2%
Фосфор 105mg 89mg 2%
Холин 26mg 16.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.825g 2%
Витамин E 0.3mg 0.64mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.9µg 1%
Витамин B6 0.048mg 0.041mg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Селен 1.8µg 1.4µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Белки 3.5g 3.2g 1%
Витамин D 0.2µg 0.4µg 1%
Медь 0.023mg 0.01mg 1%
Железо 0.09mg 0.05mg 1%
Магний 14mg 11mg 1%
Витамин D 8IU 16IU 1%
Чистые углеводы 22.9g 12.49g N/A
Сахар 21.22g 8g N/A
Марганец 0.008mg 0.001mg 0%
Витамин B1 0.041mg 0.037mg 0%
Витамин B3 0.116mg 0.07mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.313mg 0%
Лизин 0.258mg 0.254mg 0%
Метионин 0.081mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.154mg 0%
Валин 0.217mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +89%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +102%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.