Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и кофе

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +6300%
Содержит больше КалийКалий +306.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +3350%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +187.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Кофе DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 0.002g 31%
Жиры 11g 0.02g 17%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Фосфор 105mg 3mg 15%
Кальций 128mg 2mg 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B2 0.24mg 0.076mg 13%
Калорийность 207kcal 1kcal 10%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Углеводы 23.6g 0g 8%
Белки 3.5g 0.12g 7%
Витамин B5 0.581mg 0.254mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.015g 7%
Цинк 0.69mg 0.02mg 6%
Калий 199mg 49mg 4%
Витамин B6 0.048mg 0.001mg 4%
Холин 26mg 2.6mg 4%
Магний 14mg 3mg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Натрий 80mg 2mg 3%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.001g 3%
Медь 0.023mg 0.002mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.01mg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.014mg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин D 8 IU 0 IU 1%
Железо 0.09mg 0.01mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Марганец 0.008mg 0.023mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Чистые углеводы 22.9g 0g N/A
Сахар 21.22g 0g N/A
Витамин B3 0.116mg 0.191mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.045mg 0mg 0%
Треонин 0.146mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.005mg 0%
Лизин 0.258mg 0.001mg 0%
Метионин 0.081mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.003mg 0%
Валин 0.217mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.002mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +2816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +54900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +91.5%
Содержит больше ВодаВода +62.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19693.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.