Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше ЦинкЦинк +590%
Содержит больше ФосфорФосфор +775%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +288.9%
Содержит больше МедьМедь +21.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +737.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +321.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.045mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Наранхилья DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 31%
Витамин B2 0.24mg 0mg 18%
Жиры 11g 0.22g 17%
Витамин B12 0.39µg 16%
Холестерин 44mg 15%
Фосфор 105mg 12mg 13%
Кальций 128mg 8mg 12%
Витамин K 0.3µg 14.6µg 12%
Витамин A 118µg 28µg 10%
Калорийность 207kcal 25kcal 9%
Витамин B3 0.116mg 1.45mg 8%
Витамин B5 0.581mg 0.22mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 7%
Углеводы 23.6g 5.9g 6%
Белки 3.5g 0.44g 6%
Витамин B6 0.048mg 0.107mg 5%
Холин 26mg 5%
Цинк 0.69mg 0.1mg 5%
Марганец 0.008mg 0.067mg 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Натрий 80mg 4mg 3%
Железо 0.09mg 0.35mg 3%
Витамин E 0.3mg 0.75mg 3%
Витамин C 0.6mg 3.2mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 3%
Клетчатка 0.7g 1.1g 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Медь 0.023mg 0.028mg 1%
Магний 14mg 11mg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 22.9g 4.8g N/A
Калий 199mg 200mg 0%
Сахар 21.22g 3.74g N/A
Витамин B1 0.041mg 0.045mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +695.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +300%
Содержит больше ДругоеДругое +130.8%
Содержит больше ВодаВода +52.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.