Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Нуга

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Фосфор +90.9%
Содержит больше Калий +89.5%
Содержит больше Цинк +64.3%
Содержит больше Железо +555.6%
Содержит больше Магний +128.6%
Содержит меньше Натрий -58.8%
Содержит больше Медь +482.6%
Содержит больше Марганец +3700%
Содержит больше Селен +44.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 4% 10% 45% 18% 11% 19% 8% 2% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Фосфор +90.9%
Содержит больше Калий +89.5%
Содержит больше Цинк +64.3%
Содержит больше Железо +555.6%
Содержит больше Магний +128.6%
Содержит меньше Натрий -58.8%
Содержит больше Медь +482.6%
Содержит больше Марганец +3700%
Содержит больше Селен +44.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +42000%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B1 +215.4%
Содержит больше Витамин B2 +62.2%
Содержит больше Витамин B5 +868.3%
Содержит больше Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12 +3800%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +823.3%
Содержит больше Витамин B3 +312.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 26% 6% 6% 2% 11% 56% 3% 35% 12% 4% 49% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +42000%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B1 +215.4%
Содержит больше Витамин B2 +62.2%
Содержит больше Витамин B5 +868.3%
Содержит больше Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12 +3800%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +823.3%
Содержит больше Витамин B3 +312.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +558.7%
Содержит больше Вода +2737.2%
Содержит больше Другое +95.7%
Содержит больше Углеводы +291.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.33
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Жиры +558.7%
Содержит больше Вода +2737.2%
Содержит больше Другое +95.7%
Содержит больше Углеводы +291.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.33

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.4%
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: 0.452 г
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Нуга
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Нуга Мнение
22.9g 89.09g Нуга
Белки 3.5g 3.33g Мороженое
Жиры 11g 1.67g Мороженое
Углеводы 23.6g 92.39g Нуга
Калорийность 207kcal 398kcal Нуга
Сахар 21.22g 44.97g Мороженое
Клетчатка 0.7g 3.3g Нуга
Кальций 128mg 32mg Мороженое
Железо 0.09mg 0.59mg Нуга
Магний 14mg 32mg Нуга
Фосфор 105mg 55mg Мороженое
Калий 199mg 105mg Мороженое
Натрий 80mg 33mg Нуга
Цинк 0.69mg 0.42mg Мороженое
Медь 0.023mg 0.134mg Нуга
Марганец 0.008mg 0.304mg Нуга
Селен 1.8µg 2.6µg Нуга
Витамин A 421IU 1IU Мороженое
Витамин A, RAE 118µg 0µg Мороженое
Витамин E 0.3mg 2.77mg Нуга
Витамин D 8IU 0IU Мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Мороженое
Витамин C 0.6mg 0.3mg Мороженое
Витамин B1 0.041mg 0.013mg Мороженое
Витамин B2 0.24mg 0.148mg Мороженое
Витамин B3 0.116mg 0.478mg Нуга
Витамин B5 0.581mg 0.06mg Мороженое
Витамин B6 0.048mg 0.02mg Мороженое
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 0.39µg 0.01µg Мороженое
Витамин K 0.3µg 0µg Мороженое
Триптофан 0.045mg Мороженое
Треонин 0.146mg Мороженое
Изолейцин 0.195mg Мороженое
Лейцин 0.316mg Мороженое
Лизин 0.258mg Мороженое
Метионин 0.081mg Мороженое
Фенилаланин 0.157mg Мороженое
Валин 0.217mg Мороженое
Гистидин 0.088mg Мороженое
Холестерин 44mg 0mg Нуга
Насыщенные жиры 6.79g 1.667g Нуга
0.003g 0g Мороженое
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0g Мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0g Мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Мороженое
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое
Мороженое дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мороженое
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.