Сравнить продукты Мороженое и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +490.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +477.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +274.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1002.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +49% |
| Содержит больше БелкиБелки | +630.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 128mg | 756mg | 63% |
| Фосфор | 105mg | 496mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 17.078g | 47% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.46µg | 45% |
| Белки | 3.5g | 25.58g | 44% |
| Натрий | 80mg | 876mg | 35% |
| Жиры | 11g | 26.62g | 24% |
| Селен | 1.8µg | 14.5µg | 23% |
| Цинк | 0.69mg | 3.23mg | 23% |
| Витамин A | 118µg | 236µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 7.393g | 11% |
| Холестерин | 44mg | 69mg | 8% |
| Калорийность | 207kcal | 351kcal | 7% |
| Углеводы | 23.6g | 2.14g | 7% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.321mg | 6% |
| Железо | 0.09mg | 0.52mg | 5% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Магний | 14mg | 28mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.769g | 2% |
| Холин | 26mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.073mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.476mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 20IU | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Калий | 199mg | 138mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.9g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 21.22g | 0.56g | N/A |
| Медь | 0.023mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.156mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
32%
Итоговая оценка минералов
16%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.288g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах