Сравнить продукты Мороженое и шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +942.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8811.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4369.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17637.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 1.028mg | 112% |
| Железо | 0.09mg | 8.02mg | 99% |
| Марганец | 0.008mg | 1.419mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 18.519g | 53% |
| Жиры | 11g | 31.28g | 31% |
| Магний | 14mg | 146mg | 31% |
| Клетчатка | 0.7g | 7g | 25% |
| Калорийность | 207kcal | 546kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 9.54g | 16% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.05mg | 15% |
| Фосфор | 105mg | 206mg | 14% |
| Углеводы | 23.6g | 61.17g | 13% |
| Витамин A | 118µg | 2µg | 13% |
| Холестерин | 44mg | 8mg | 12% |
| Цинк | 0.69mg | 2.01mg | 12% |
| Калий | 199mg | 559mg | 11% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Кальций | 128mg | 56mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.23µg | 7% |
| Витамин K | 0.3µg | 8.1µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.297mg | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.725mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 1.092g | 4% |
| Белки | 3.5g | 4.88g | 3% |
| Натрий | 80mg | 24mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.54mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 3µg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 0.89g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 591kcal | 1119kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 48g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 22.9g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 21.22g | 47.9g | N/A |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6188.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.6% |
