Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Gruyere cheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Медь
+693.8%
Содержит
больше
Марганец
+2141.2%
Содержит
больше
Кальций
+1075.6%
Содержит
больше
Магний
+24.1%
Содержит
больше
Фосфор
+740.3%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
больше
Железо
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Медь
+693.8%
Содержит
больше
Марганец
+2141.2%
Содержит
больше
Кальций
+1075.6%
Содержит
больше
Магний
+24.1%
Содержит
больше
Фосфор
+740.3%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+1377.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+231.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3100%
Содержит
больше
Витамин K
+107.7%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+1377.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+231.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3100%
Содержит
больше
Витамин K
+107.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10216.7%
Содержит
больше
Вода
+47.3%
Содержит
больше
Белки
+594.9%
Содержит
больше
Жиры
+277.4%
Содержит
больше
Другое
+290.9%
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
29.81 г
Жиры:
32.34 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
33.19 г
Другое:
4.3 г
Содержит
больше
Углеводы
+10216.7%
Содержит
больше
Вода
+47.3%
Содержит
больше
Белки
+594.9%
Содержит
больше
Жиры
+277.4%
Содержит
больше
Другое
+290.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+277.4%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
18.913 г
Мононенасыщенные жиры:
10.043 г
Полиненасыщенные жиры:
1.733 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+277.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.14g | 0.36g |
|
|
| Белки | 4.29g | 29.81g |
|
| Жиры | 8.57g | 32.34g |
|
| Углеводы | 37.14g | 0.36g |
|
| Калорийность | 237kcal | 413kcal |
|
| Сахар | 18.57g | 0.36g |
|
| Кальций | 86mg | 1011mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.17mg |
|
| Магний | 29mg | 36mg |
|
| Фосфор | 72mg | 605mg |
|
| Калий | 115mg | 81mg |
|
| Натрий | 129mg | 714mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.254mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.017mg |
|
| Селен | 3.1µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 286IU | 948IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 271µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.28mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.279mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.106mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.562mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.081mg |
|
| Витамин B9, общий | 34µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.421mg |
|
|
| Треонин | 1.089mg |
|
|
| Изолейцин | 1.612mg |
|
|
| Лейцин | 3.102mg |
|
|
| Лизин | 2.71mg |
|
|
| Метионин | 0.822mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.743mg |
|
|
| Валин | 2.243mg |
|
|
| Гистидин | 1.117mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 110mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 18.913g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 10.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 1.733g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
36%
Итоговая оценка минералов
28%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.596g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gruyere cheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gruyere cheese ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах