Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Goose egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +902.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1090.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +127.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +741.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +742.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3192.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
13.87 г
Жиры:
13.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
70.43 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2651.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +44% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.672 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 185kcal |
|
| Белки | 4.29g | 13.87g |
|
| Жиры | 8.57g | 13.27g |
|
| 37.14g | 1.35g |
|
|
| Углеводы | 37.14g | 1.35g |
|
| Холестерин | 21mg | 852mg |
|
| Витамин D | 0IU | 66IU |
|
| Магний | 29mg | 16mg |
|
| Кальций | 86mg | 60mg |
|
| Калий | 115mg | 210mg |
|
| Железо | 0.26mg | 3.64mg |
|
| Сахар | 18.57g | 0.94g |
|
| Медь | 0.254mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 1.33mg |
|
| Фосфор | 72mg | 208mg |
|
| Натрий | 129mg | 138mg |
|
| Витамин A | 286IU | 650IU |
|
| Витамин A | 86µg | 187µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 1.29mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.7µg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.038mg |
|
| Селен | 3.1µg | 36.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.147mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.189mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 1.759mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.236mg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 5.1µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 34µg | 76µg |
|
| Холин | 8mg | 263.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 3.595g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 5.747g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 1.672g |
|
| Триптофан | 0.282mg |
|
|
| Треонин | 0.797mg |
|
|
| Изолейцин | 0.647mg |
|
|
| Лейцин | 1.188mg |
|
|
| Лизин | 1.03mg |
|
|
| Метионин | 0.624mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.91mg |
|
|
| Валин | 0.958mg |
|
|
| Гистидин | 0.346mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
96%
Итоговая оценка минералов
28%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 831mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.278g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goose egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах