Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Mаракуйя

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Mаракуйя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 31% 60% 29% 2.7% 29% 3.7% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше МедьМедь +195.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +416.7%
Содержит больше КалийКалий +202.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +515.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~68mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 21% 0.4% 0% 0% 30% 28% 0% 23% 0% 1.8% 11% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +34.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +257.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.5mg
Одинаковое количество вещества Холин ~7.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Mаракуйя DV% diff.
Клетчатка 0g 10.4g 42%
Витамин C 0mg 30mg 33%
Медь 0.254mg 0.086mg 19%
Железо 0.26mg 1.6mg 17%
Марганец 0.381mg 17%
Жиры 8.57g 0.7g 12%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.411g 12%
Насыщенные жиры 2.317g 0.059g 10%
Витамин B1 0.111mg 0mg 9%
Калий 115mg 348mg 7%
Кальций 86mg 12mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Калорийность 237kcal 97kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.086g 6%
Витамин B6 0.028mg 0.1mg 6%
Цинк 0.6mg 0.1mg 5%
Витамин B9 34µg 14µg 5%
Углеводы 37.14g 23.38g 5%
Селен 3.1µg 0.6µg 5%
Витамин B5 0.209mg 4%
Натрий 129mg 28mg 4%
Белки 4.29g 2.2g 4%
Витамин E 0.4mg 0.02mg 3%
Витамин A 86µg 64µg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин B2 0.146mg 0.13mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.7µg 1%
Фосфор 72mg 68mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 12.98g N/A
Магний 29mg 29mg 0%
Сахар 18.57g 11.2g N/A
Витамин B3 1.566mg 1.5mg 0%
Холин 8mg 7.6mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
2% 23% 73%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 23.38 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.79 г
Содержит больше БелкиБелки +95%
Содержит больше ЖирыЖиры +1124.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.9%
Содержит больше ДругоеДругое +39.2%
Содержит больше ВодаВода +49.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
11% 15% 74%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.059 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.086 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.411 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2994.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +452.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Mаракуйя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.