Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Медь
+452.2%
Содержит
больше
Марганец
+829.3%
Содержит
больше
Кальций
+1115.1%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Фосфор
+790.3%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+315%
Содержит
больше
Селен
+551.6%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Медь
+452.2%
Содержит
больше
Марганец
+829.3%
Содержит
больше
Кальций
+1115.1%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Фосфор
+790.3%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+315%
Содержит
больше
Селен
+551.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+1960.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин A
+230.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+1960.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин A
+230.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+903.8%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+322.6%
Содержит
больше
Жиры
+270.9%
Содержит
больше
Другое
+515.5%
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Содержит
больше
Углеводы
+903.8%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+322.6%
Содержит
больше
Жиры
+270.9%
Содержит
больше
Другое
+515.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+209.5%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+209.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
37.14g | 3.7g | ||
Белки | 4.29g | 18.13g | |
Жиры | 8.57g | 31.79g | |
Углеводы | 37.14g | 3.7g | |
Калорийность | 237kcal | 371kcal | |
Сахар | 18.57g | 2.26g | |
Кальций | 86mg | 1045mg | |
Железо | 0.26mg | 0.63mg | |
Магний | 29mg | 26mg | |
Фосфор | 72mg | 641mg | |
Калий | 115mg | 132mg | |
Натрий | 129mg | 1671mg | |
Цинк | 0.6mg | 2.49mg | |
Медь | 0.254mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.381mg | 0.041mg | |
Селен | 3.1µg | 20.2µg | |
Витамин A | 286IU | 945IU | |
Витамин A, RAE | 86µg | 250µg | |
Витамин E | 0.4mg | 0.8mg | |
Витамин D | 0IU | 23IU | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.111mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.146mg | 0.234mg | |
Витамин B3 | 1.566mg | 0.076mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.403mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 34µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.05µg | 1.5µg | |
Витамин K | 1.3µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.232mg | ||
Треонин | 0.772mg | ||
Изолейцин | 0.938mg | ||
Лейцин | 1.716mg | ||
Лизин | 1.516mg | ||
Метионин | 0.475mg | ||
Фенилаланин | 0.939mg | ||
Валин | 1.187mg | ||
Гистидин | 0.546mg | ||
Холестерин | 21mg | 100mg | |
Транс-жиры | 1.144g | ||
Насыщенные жиры | 2.317g | 18.057g | |
0.001g | 0.006g | ||
0.002g | 0.012g | ||
0g | 0.021g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 8.236g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 1.286g | |
0.009g | |||
0.79g | |||
0.001g | |||
0.137g | |||
0.001g | |||
0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
28%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1542mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины