Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +781.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 129mg | 464mg | 15% |
| Медь | 0.254mg | 0.129mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Жиры | 8.57g | 1.8g | 10% |
| Витамин A | 86µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.259g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.888g | 9% |
| Фосфор | 72mg | 133mg | 9% |
| Железо | 0.26mg | 0.89mg | 8% |
| Белки | 4.29g | 7.7g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.302g | 6% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.181mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.446mg | 5% |
| Кальций | 86mg | 52mg | 3% |
| Углеводы | 37.14g | 46g | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.154mg | 1% |
| Марганец | 0.381mg | 0.357mg | 1% |
| Цинк | 0.6mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Витамин B9 | 34µg | 37µg | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 235kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 43.3g | N/A |
| Калий | 115mg | 131mg | 0% |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.566mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.04µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
14%
Итоговая оценка минералов
28%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое-сэндвич ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.058g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах