Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +330%
Содержит больше МедьМедь +45.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%
Содержит больше МагнийМагний +75.9%
Содержит больше КалийКалий +43.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +961.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +275.3%
Содержит больше СеленСелен +825.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +123.5%
Содержит больше ХолинХолин +22.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Бейгл DV% diff.
Селен 3.1µg 28.7µg 47%
Марганец 0.381mg 1.43mg 46%
Железо 0.26mg 2.76mg 31%
Витамин B1 0.111mg 0.403mg 24%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Натрий 129mg 439mg 13%
Белки 4.29g 10.2g 12%
Витамин B9 34µg 76µg 11%
Насыщенные жиры 2.317g 0g 11%
Витамин B3 1.566mg 3.37mg 11%
Жиры 8.57g 1.53g 11%
Фосфор 72mg 142mg 10%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.936g 9%
Медь 0.254mg 0.175mg 9%
Витамин B6 0.028mg 0.147mg 9%
Кальций 86mg 20mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.29g 6%
Витамин B2 0.146mg 0.209mg 5%
Цинк 0.6mg 1.1mg 5%
Магний 29mg 51mg 5%
Углеводы 37.14g 48.89g 4%
Витамин B5 0.209mg 0.375mg 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Калорийность 237kcal 250kcal 1%
Витамин E 0.4mg 0.32mg 1%
Калий 115mg 165mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 44.79g N/A
Сахар 18.57g 6.12g N/A
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%
Холин 8mg 9.8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +460.1%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше БелкиБелки +137.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.6%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +817.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.