Мороженое-сэндвич или блины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +380.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +340% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.254mg | 0.049mg | 23% |
| Селен | 3.1µg | 14.9µg | 21% |
| Железо | 0.26mg | 1.8mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 4.447g | 15% |
| Натрий | 129mg | 439mg | 13% |
| Холестерин | 21mg | 59mg | 13% |
| Кальций | 86mg | 219mg | 13% |
| Фосфор | 72mg | 159mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.281mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.201mg | 8% |
| Марганец | 0.381mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.22µg | 7% |
| Витамин A | 86µg | 54µg | 4% |
| Белки | 4.29g | 6.4g | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.405mg | 4% |
| Магний | 29mg | 16mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Углеводы | 37.14g | 28.3g | 3% |
| Жиры | 8.57g | 9.7g | 2% |
| Витамин B9 | 34µg | 38µg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 2.122g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калорийность | 237kcal | 227kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.046mg | 1% |
| Калий | 115mg | 132mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Цинк | 0.6mg | 0.56mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.567mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 2.474g | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.122g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.474g
