Мороженое-сэндвич или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +607.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +271% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 9.412g | 48% |
| Жиры | 8.57g | 29.1g | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 7.319g | 23% |
| Железо | 0.26mg | 1.84mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 10.839g | 20% |
| Холестерин | 21mg | 73mg | 17% |
| Селен | 3.1µg | 11.5µg | 15% |
| Медь | 0.254mg | 0.388mg | 15% |
| Калорийность | 237kcal | 466kcal | 11% |
| Витамин A | 86µg | 176µg | 10% |
| Марганец | 0.381mg | 0.587mg | 9% |
| Фосфор | 72mg | 132mg | 9% |
| Натрий | 129mg | 343mg | 9% |
| Магний | 29mg | 53mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.094mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.16µg | 5% |
| Белки | 4.29g | 6.2g | 4% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.982mg | 4% |
| Углеводы | 37.14g | 50.2g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Цинк | 0.6mg | 0.97mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.141mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.19mg | 3% |
| Кальций | 86mg | 57mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.328mg | 2% |
| Калий | 115mg | 176mg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 34µg | 29µg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +288.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +314.3% |
