Мороженое-сэндвич или густая похлебка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мороженое-сэндвич и густая похлебка
- Мороженое-сэндвич содержит больше калорий, чем густая похлебка. В то время как мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, густая похлебка содержит только 99 калорий.
- Мороженое-сэндвич имеет больше мононенасыщенных жиров, однако густая похлебка содержит больше витамина A.
- Густая похлебка покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 17% больше, чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич имеет в 2 раз больше мононенасыщенных жиров, чем густая похлебка. В то время как мороженое-сэндвич имеет 2.661 г мононенасыщенных жиров, густая похлебка имеет только 1.27 г.
- Мороженое-сэндвич имеет меньше натрия.
- Мороженое-сэндвич имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Ice cream sandwich и Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +48.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.254mg | 28% | |
| Марганец | 0.381mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.146mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.566mg | 10% | |
| Углеводы | 37.14g | 7.5g | 10% |
| Фосфор | 72mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.111mg | 9% | |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Кальций | 86mg | 9% | |
| Натрий | 129mg | 299mg | 7% |
| Калорийность | 237kcal | 99kcal | 7% |
| Магний | 29mg | 7% | |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Цинк | 0.6mg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 1.75g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 1.27g | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин A | 86µg | 58µg | 3% |
| Железо | 0.26mg | 3% | |
| Калий | 115mg | 3% | |
| Холестерин | 21mg | 11mg | 3% |
| Жиры | 8.57g | 6.3g | 3% |
| Белки | 4.29g | 3.1g | 2% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.05µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 1.9g | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 37.14g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
