Мороженое-сэндвич или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мороженое-сэндвич и драники
- Драники и мороженое-сэндвич содержат примерно одинаковое количество калорий. Драники содержит 268 калорий, а мороженое-сэндвич содержит 237 калорий.
- Драники по количеству витамина B6, витамина C, железа, калия, клетчатки, холина, витамина B5 и селена богаче чем мороженое-сэндвич.
- Драники покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 32% выше, чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич содержит меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Ice cream sandwich и Potato pancakes.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +440.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +168.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +480% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +827.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 7.516g | 35% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.448mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Натрий | 129mg | 764mg | 28% |
| Холестерин | 21mg | 95mg | 25% |
| Железо | 0.26mg | 1.67mg | 18% |
| Калий | 115mg | 622mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Холин | 8mg | 74.2mg | 12% |
| Селен | 3.1µg | 8.9µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.757mg | 11% |
| Жиры | 8.57g | 14.76g | 10% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.29µg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Медь | 0.254mg | 0.18mg | 8% |
| Фосфор | 72mg | 128mg | 8% |
| Витамин A | 86µg | 32µg | 6% |
| Марганец | 0.381mg | 0.26mg | 5% |
| Кальций | 86mg | 32mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.158mg | 4% |
| Белки | 4.29g | 6.08g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 3.73g | 3% |
| Углеводы | 37.14g | 27.81g | 3% |
| Витамин B9 | 34µg | 41µg | 2% |
| Калорийность | 237kcal | 268kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.173mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Магний | 29mg | 36mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин E | 0.4mg | 0.23mg | 1% |
| Цинк | 0.6mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 2.496g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.672mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.496g
