Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +31.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.9%
Содержит больше МедьМедь +6250%
Содержит больше МарганецМарганец +18950%
Содержит больше СеленСелен +14.8%
Содержит больше КальцийКальций +191.9%
Содержит больше КалийКалий +204.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~129mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +593.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +645.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +209.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +299.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +520%
Содержит больше ХолинХолин +1013.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Дульсе де Лече DV% diff.
Медь 0.254mg 0.004mg 28%
Витамин B2 0.146mg 0.405mg 20%
Кальций 86mg 251mg 17%
Фосфор 72mg 193mg 17%
Марганец 0.381mg 0.002mg 16%
Холин 8mg 89.1mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.375g 13%
Витамин B5 0.209mg 0.835mg 13%
Витамин B12 0.05µg 0.31µg 11%
Насыщенные жиры 2.317g 4.534g 10%
Витамин B3 1.566mg 0.21mg 8%
Витамин B1 0.111mg 0.016mg 8%
Калий 115mg 350mg 7%
Углеводы 37.14g 55.35g 6%
Витамин B9 34µg 11µg 6%
Белки 4.29g 6.84g 5%
Калорийность 237kcal 315kcal 4%
Холестерин 21mg 29mg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Жиры 8.57g 7.35g 2%
Цинк 0.6mg 0.79mg 2%
Магний 29mg 22mg 2%
Витамин A 86µg 74µg 1%
Витамин E 0.4mg 0.2mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Селен 3.1µg 2.7µg 1%
Железо 0.26mg 0.17mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.016mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 2.143g 1%
Чистые углеводы 37.14g 55.35g N/A
Сахар 18.57g 49.74g N/A
Натрий 129mg 129mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.6%
Содержит больше ВодаВода +70.3%
Содержит больше БелкиБелки +59.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49%
Содержит больше ДругоеДругое +59.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +505.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.