Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.6%
Содержит
больше
Цинк
+53.8%
Содержит
больше
Медь
+30.3%
Содержит
больше
Железо
+1007.7%
Содержит
больше
Магний
+141.4%
Содержит
больше
Калий
+281.7%
Содержит
больше
Марганец
+79.3%
Содержит
больше
Селен
+425.8%
Содержит
больше
Кальций
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.6%
Содержит
больше
Цинк
+53.8%
Содержит
больше
Медь
+30.3%
Содержит
больше
Железо
+1007.7%
Содержит
больше
Магний
+141.4%
Содержит
больше
Калий
+281.7%
Содержит
больше
Марганец
+79.3%
Содержит
больше
Селен
+425.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+495.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+11%
Содержит
больше
Витамин B3
+11%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+578.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33
Содержит
больше
Витамин A
+495.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+11%
Содержит
больше
Витамин B3
+11%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+578.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+74.6%
Содержит
больше
Жиры
+91.4%
Содержит
больше
Углеводы
+32.5%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.9
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Вода
+74.6%
Содержит
больше
Жиры
+91.4%
Содержит
больше
Углеводы
+32.5%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.6%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.14g | 49.2g |
|
|
| Белки | 4.29g | 3.9g |
|
| Жиры | 8.57g | 16.4g |
|
| Углеводы | 37.14g | 49.2g |
|
| Калорийность | 237kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 18.57g |
|
|
| Кальций | 86mg | 71mg |
|
| Железо | 0.26mg | 2.88mg |
|
| Магний | 29mg | 70mg |
|
| Фосфор | 72mg | 54mg |
|
| Калий | 115mg | 439mg |
|
| Натрий | 129mg | 327mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.254mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.683mg |
|
| Селен | 3.1µg | 16.3µg |
|
| Витамин A | 286IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 34µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.047mg |
|
|
| Треонин | 0.124mg |
|
|
| Изолейцин | 0.151mg |
|
|
| Лейцин | 0.279mg |
|
|
| Лизин | 0.131mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.173mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 4.122g |
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 4.216g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
28%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.805g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое-сэндвич ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах