Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Кекс

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше МагнийМагний +81.3%
Содержит больше КальцийКальций +160.6%
Содержит больше МедьМедь +408%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.5%
Содержит больше МарганецМарганец +73.2%
Содержит больше СеленСелен +55%
Содержит больше КалийКалий +33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +696.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1128.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше ХолинХолин +11.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.226mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Кекс DV% diff.
Железо 0.26mg 2.07mg 23%
Медь 0.254mg 0.05mg 23%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Витамин A 86µg 7µg 9%
Углеводы 37.14g 61.6g 8%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 3.323g 7%
Марганец 0.381mg 0.22mg 7%
Насыщенные жиры 2.317g 1.048g 6%
Холестерин 21mg 5mg 5%
Кальций 86mg 33mg 5%
Витамин B3 1.566mg 0.791mg 5%
Витамин B1 0.111mg 0.05mg 5%
Калорийность 237kcal 324kcal 4%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 4.2g 4%
Витамин B9 34µg 20µg 4%
Витамин B2 0.146mg 0.099mg 4%
Фосфор 72mg 52mg 3%
Витамин E 0.4mg 0.9mg 3%
Цинк 0.6mg 0.27mg 3%
Белки 4.29g 2.9g 3%
Магний 29mg 16mg 3%
Селен 3.1µg 2µg 2%
Витамин B12 0.05µg 0.01µg 2%
Натрий 129mg 101mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Калий 115mg 153mg 1%
Жиры 8.57g 9.1g 1%
Витамин B6 0.028mg 0.046mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 57.9g N/A
Сахар 18.57g 27.42g N/A
Витамин B5 0.209mg 0.226mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%
Холин 8mg 8.9mg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +47.9%
Содержит больше ВодаВода +93.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~9.1g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.