Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-68.9%
Содержит
больше
Марганец
+309.7%
Содержит
больше
Кальций
+246.5%
Содержит
больше
Железо
+523.1%
Содержит
больше
Фосфор
+420.8%
Содержит
больше
Калий
+37.4%
Содержит
больше
Медь
+122%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.66
Содержит
меньше
Натрий
-68.9%
Содержит
больше
Марганец
+309.7%
Содержит
больше
Кальций
+246.5%
Содержит
больше
Железо
+523.1%
Содержит
больше
Фосфор
+420.8%
Содержит
больше
Калий
+37.4%
Содержит
больше
Медь
+122%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.66
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин A
+411.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+363%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.19
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин A
+411.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+363%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+30850%
Содержит
больше
Белки
+403%
Содержит
больше
Жиры
+248.2%
Содержит
больше
Другое
+167.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.52
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+30850%
Содержит
больше
Белки
+403%
Содержит
больше
Жиры
+248.2%
Содержит
больше
Другое
+167.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.8%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
0.709 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.14g | 0.12g |
|
|
| Белки | 4.29g | 21.58g |
|
| Жиры | 8.57g | 29.84g |
|
| Углеводы | 37.14g | 0.12g |
|
| Калорийность | 237kcal | 364kcal |
|
| Сахар | 18.57g | 0.12g |
|
| Кальций | 86mg | 298mg |
|
| Железо | 0.26mg | 1.62mg |
|
| Магний | 29mg | 29mg | |
| Фосфор | 72mg | 375mg |
|
| Калий | 115mg | 158mg |
|
| Натрий | 129mg | 415mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.254mg | 0.564mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.093mg |
|
| Селен | 3.1µg | 3.8µg |
|
| Витамин A | 286IU | 1464IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 407µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.676mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 34µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.227mg |
|
|
| Треонин | 0.805mg |
|
|
| Изолейцин | 0.893mg |
|
|
| Лейцин | 1.861mg |
|
|
| Лизин | 1.549mg |
|
|
| Метионин | 0.575mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.859mg |
|
|
| Валин | 1.485mg |
|
|
| Гистидин | 0.589mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 20.639g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 6.808g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.709g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
30%
Итоговая оценка минералов
28%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.322g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах