Мороженое-сэндвич или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами мороженое-сэндвич и конфитюр
- Конфитюр и мороженое-сэндвич содержат примерно одинаковое количество калорий. Конфитюр содержат 278 калорий, а мороженое-сэндвич содержит 237 калорий.
- Мороженое-сэндвич содержит больше меди, марганца, витамина B3, витамина B1, фосфора, кальция и магния, но конфитюр содержат больше витамина C.
- Мороженое-сэндвич покрывает вашу дневную потребность в меди на 17% выше, чем конфитюр.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Ice cream sandwich и Jams and preserves.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +154% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +852.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +593.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +945% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.254mg | 0.1mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.381mg | 0.04mg | 15% |
| Жиры | 8.57g | 0.07g | 13% |
| Углеводы | 37.14g | 68.86g | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.036mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Витамин A | 86µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.01g | 10% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.016mg | 8% |
| Фосфор | 72mg | 19mg | 8% |
| Белки | 4.29g | 0.37g | 8% |
| Кальций | 86mg | 20mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.038g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Магний | 29mg | 4mg | 6% |
| Витамин B9 | 34µg | 11µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.076mg | 5% |
| Цинк | 0.6mg | 0.06mg | 5% |
| Натрий | 129mg | 32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.02mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Железо | 0.26mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 237kcal | 278kcal | 2% |
| Селен | 3.1µg | 2µg | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.02mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Калий | 115mg | 77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 48.5g | N/A |
| Холин | 8mg | 10.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1059.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12142.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6902.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
