Мороженое-сэндвич или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мороженое-сэндвич и мармелад
- Мармелад и мороженое-сэндвич содержат примерно одинаковое количество калорий. Мармелад содержит 246 калорий, а мороженое-сэндвич содержит 237 калорий.
- Мармелад содержит меньше меди, марганца, фосфора, витамина B3, витамина B2, витамина B1, магния и витамина B9 чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич обеспечивает на 18% больше дневной нормы меди
- Мармелад имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мармелад составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта мороженое-сэндвич составляет 61.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Ice cream sandwich и Marmalade, orange.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1805% |
| Содержит больше СеленСелен | +416.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2911.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1293.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.254mg | 0.09mg | 18% |
| Марганец | 0.381mg | 0.02mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0g | 15% |
| Жиры | 8.57g | 0g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0g | 11% |
| Фосфор | 72mg | 4mg | 10% |
| Углеводы | 37.14g | 66.3g | 10% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.025mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.052mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.005mg | 9% |
| Витамин A | 86µg | 3µg | 9% |
| Белки | 4.29g | 0.3g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Витамин B9 | 34µg | 9µg | 6% |
| Цинк | 0.6mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Селен | 3.1µg | 0.6µg | 5% |
| Кальций | 86mg | 38mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.015mg | 4% |
| Натрий | 129mg | 56mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Калий | 115mg | 37mg | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.019mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.26mg | 0.15mg | 1% |
| Холин | 8mg | 3mg | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 246kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 60g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1330% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.5% |
