Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Масло

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше КалийКалий +379.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +1487.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +9425%
Содержит больше СеленСелен +210%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +329.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3628.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +833.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1033.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +695.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +480%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +240%
Содержит больше Витамин KВитамин K +438.5%
Содержит больше ХолинХолин +135%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 50.489g 219%
Жиры 8.57g 81.11g 112%
Витамин A 86µg 684µg 66%
Холестерин 21mg 215mg 65%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 23.43g 52%
Медь 0.254mg 0.016mg 26%
Калорийность 237kcal 717kcal 24%
Марганец 0.381mg 0.004mg 16%
Витамин E 0.4mg 2.32mg 13%
Углеводы 37.14g 0.06g 12%
Витамин B3 1.566mg 0.042mg 10%
Витамин B2 0.146mg 0.034mg 9%
Витамин B1 0.111mg 0.005mg 9%
Витамин B9 34µg 3µg 8%
Белки 4.29g 0.85g 7%
Фосфор 72mg 24mg 7%
Магний 29mg 2mg 6%
Кальций 86mg 24mg 6%
Натрий 129mg 11mg 5%
Цинк 0.6mg 0.09mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 3.01g 5%
Витамин B12 0.05µg 0.17µg 5%
Витамин K 1.3µg 7µg 5%
Селен 3.1µg 1µg 4%
Железо 0.26mg 0.02mg 3%
Калий 115mg 24mg 3%
Витамин B5 0.209mg 0.11mg 2%
Холин 8mg 18.8mg 2%
Витамин B6 0.028mg 0.003mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 0.06g N/A
Сахар 18.57g 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +404.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61800%
Содержит больше ВодаВода +172.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2650%
Содержит больше ЖирыЖиры +846.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +780.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.