Мороженое-сэндвич или мраморный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +523.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 72mg | 275mg | 29% |
| Натрий | 129mg | 519mg | 17% |
| Железо | 0.26mg | 1.62mg | 17% |
| Углеводы | 37.14g | 79.5g | 14% |
| Медь | 0.254mg | 0.135mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Марганец | 0.381mg | 0.139mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 3.779g | 10% |
| Витамин A | 86µg | 1µg | 9% |
| Калорийность | 237kcal | 416kcal | 9% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.181mg | 6% |
| Жиры | 8.57g | 11.7g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 4.75g | 5% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.85mg | 3% |
| Цинк | 0.6mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.096mg | 2% |
| Белки | 4.29g | 3.4g | 2% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.13mg | 1% |
| Селен | 3.1µg | 2.6µg | 1% |
| Кальций | 86mg | 76mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 7mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 34µg | 36µg | 1% |
| Холин | 8mg | 4.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 2.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 76.6g | N/A |
| Калий | 115mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 18.57g | 35.71g | N/A |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.546mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.025mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1477.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.45g
