Мороженое-сэндвич или пепперони - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +352.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +835.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +345% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1192.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +346.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +540% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 17.708g | 70% |
| Натрий | 129mg | 1582mg | 63% |
| Жиры | 8.57g | 46.28g | 58% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 1.3µg | 52% |
| Селен | 3.1µg | 29µg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 20.77g | 45% |
| Марганец | 0.381mg | 1.074mg | 30% |
| Белки | 4.29g | 19.25g | 30% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.362mg | 26% |
| Холестерин | 21mg | 97mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.987mg | 21% |
| Медь | 0.254mg | 0.091mg | 18% |
| Цинк | 0.6mg | 2.44mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 4.458g | 15% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.93mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.271mg | 13% |
| Калорийность | 237kcal | 504kcal | 13% |
| Железо | 0.26mg | 1.33mg | 13% |
| Фосфор | 72mg | 158mg | 12% |
| Углеводы | 37.14g | 1.18g | 12% |
| Витамин A | 86µg | 0µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.257mg | 9% |
| Холин | 8mg | 51.2mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B9 | 34µg | 5µg | 7% |
| Кальций | 86mg | 19mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Калий | 115mg | 274mg | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 1.03mg | 4% |
| Витамин K | 1.3µg | 5.8µg | 4% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3047.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +348.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +680.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.2% |
