Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +196.6%
Содержит больше МедьМедь +27%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%
Содержит больше МарганецМарганец +124.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +753.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.7%
Содержит больше СеленСелен +171%
Одинаковое количество вещества Калий ~111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше ХолинХолин +23.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +91.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +620%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +123.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 11.051g 40%
Холестерин 21mg 117mg 32%
Железо 0.26mg 2.22mg 25%
Витамин B1 0.111mg 0.37mg 22%
Жиры 8.57g 18.8g 16%
Витамин B2 0.146mg 0.335mg 15%
Витамин B12 0.05µg 0.36µg 13%
Калорийность 237kcal 467kcal 12%
Углеводы 37.14g 68.9g 11%
Витамин B9 34µg 76µg 11%
Витамин B3 1.566mg 3.19mg 10%
Селен 3.1µg 8.4µg 10%
Марганец 0.381mg 0.17mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.982g 9%
Витамин A 86µg 165µg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 5.522g 7%
Натрий 129mg 282mg 7%
Витамин B5 0.209mg 0.488mg 6%
Кальций 86mg 29mg 6%
Медь 0.254mg 0.2mg 6%
Фосфор 72mg 102mg 4%
Белки 4.29g 6.1g 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Цинк 0.6mg 0.38mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.58mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.036mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 68.1g N/A
Калий 115mg 111mg 0%
Сахар 18.57g 20.24g N/A
Витамин K 1.3µg 1.7µg 0%
Холин 8mg 6.5mg 0%
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +963%
Содержит больше БелкиБелки +42.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +119.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.5%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.