Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше КалийКалий +180.5%
Содержит больше МедьМедь +323.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +252.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.7%
Содержит больше МарганецМарганец +100.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +453.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Печенье с предсказанием DV% diff.
Медь 0.254mg 0.06mg 22%
Углеводы 37.14g 84g 16%
Железо 0.26mg 1.44mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.466g 12%
Жиры 8.57g 2.7g 9%
Витамин A 86µg 1µg 9%
Марганец 0.381mg 0.19mg 8%
Витамин B9 34µg 66µg 8%
Калорийность 237kcal 378kcal 7%
Кальций 86mg 12mg 7%
Насыщенные жиры 2.317g 0.669g 7%
Холестерин 21mg 2mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B1 0.111mg 0.182mg 6%
Магний 29mg 7mg 5%
Фосфор 72mg 35mg 5%
Цинк 0.6mg 0.17mg 4%
Натрий 129mg 31mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 1.345g 3%
Калий 115mg 41mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.03mg 2%
Витамин B3 1.566mg 1.84mg 2%
Витамин B5 0.209mg 0.297mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0.01µg 2%
Витамин B2 0.146mg 0.13mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.013mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Белки 4.29g 4.2g 0%
Чистые углеводы 37.14g 82.4g N/A
Сахар 18.57g 45.42g N/A
Селен 3.1µg 2.9µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.1µg 0%
Холин 8mg 6mg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +217.4%
Содержит больше ВодаВода +511.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +387.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.