Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +126.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.2%
Содержит больше МагнийМагний +89.7%
Содержит больше КалийКалий +92.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +853.8%
Содержит больше МедьМедь +52%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.9%
Содержит больше МарганецМарганец +74%
Содержит больше СеленСелен +261.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +61.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~33µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 14.071g 53%
Жиры 8.57g 28.4g 31%
Железо 0.26mg 2.48mg 28%
Холестерин 21mg 70mg 16%
Медь 0.254mg 0.386mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 4.541g 15%
Селен 3.1µg 11.2µg 15%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 8.241g 14%
Калорийность 237kcal 488kcal 13%
Марганец 0.381mg 0.663mg 12%
Натрий 129mg 341mg 9%
Углеводы 37.14g 58.2g 7%
Магний 29mg 55mg 6%
Витамин A 86µg 139µg 6%
Витамин B1 0.111mg 0.184mg 6%
Кальций 86mg 38mg 5%
Фосфор 72mg 100mg 4%
Витамин B6 0.028mg 0.084mg 4%
Калий 115mg 221mg 3%
Цинк 0.6mg 0.94mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Белки 4.29g 5.7g 3%
Витамин B2 0.146mg 0.177mg 2%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Витамин B3 1.566mg 1.365mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B12 0.05µg 0.08µg 1%
Витамин B5 0.209mg 0.259mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 37.14g 58.2g N/A
Сахар 18.57g N/A
Витамин B9 34µg 33µg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +757.9%
Содержит больше БелкиБелки +32.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +231.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.7%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +209.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.