Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +61.1%
Содержит больше КальцийКальций +1128.6%
Содержит больше МедьМедь +247.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2141.2%
Содержит больше КалийКалий +133.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +642.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +586.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +101.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.6%
Содержит больше СеленСелен +377.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +158.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +145.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +664.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4000%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.16mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.05µg 2.05µg 83%
Цинк 0.6mg 4.12mg 32%
Железо 0.26mg 1.93mg 21%
Селен 3.1µg 14.8µg 21%
Белки 4.29g 14.63g 21%
Медь 0.254mg 0.073mg 20%
Насыщенные жиры 2.317g 6.333g 18%
Марганец 0.381mg 0.017mg 16%
Витамин B6 0.028mg 0.214mg 14%
Витамин B3 1.566mg 3.846mg 14%
Углеводы 37.14g 0g 12%
Холестерин 21mg 53mg 11%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 6.861g 11%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.643g 11%
Жиры 8.57g 15.69g 11%
Фосфор 72mg 145mg 10%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Кальций 86mg 7mg 8%
Витамин B9 34µg 6µg 7%
Витамин B1 0.111mg 0.043mg 6%
Калий 115mg 269mg 5%
Витамин E 0.4mg 3%
Магний 29mg 18mg 3%
Калорийность 237kcal 204kcal 2%
Витамин B5 0.209mg 0.309mg 2%
Натрий 129mg 74mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B2 0.146mg 0.16mg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 0g N/A
Сахар 18.57g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +241%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.1%
Содержит больше ВодаВода +32.4%
Содержит больше ДругоеДругое +350.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +157.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.