Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +107.1%
Содержит больше КалийКалий +12.7%
Содержит больше МедьМедь +309.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%
Содержит больше МарганецМарганец +30.5%
Содержит больше КальцийКальций +112.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +426.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.9%
Содержит больше СеленСелен +319.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +187.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +220%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1069.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.8%
Содержит больше ХолинХолин +32.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.138mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 12.649g 47%
Жиры 8.57g 26.61g 28%
Медь 0.254mg 0.062mg 21%
Селен 3.1µg 13µg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 8.723g 15%
Железо 0.26mg 1.37mg 14%
Витамин K 1.3µg 15.2µg 12%
Калорийность 237kcal 452kcal 11%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Витамин B9 34µg 72µg 10%
Кальций 86mg 183mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 3.676g 9%
Натрий 129mg 305mg 8%
Витамин B1 0.111mg 0.211mg 8%
Фосфор 72mg 131mg 8%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин E 0.4mg 1.15mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B3 1.566mg 2.404mg 5%
Холестерин 21mg 5mg 5%
Витамин B12 0.05µg 0.16µg 5%
Магний 29mg 14mg 4%
Марганец 0.381mg 0.292mg 4%
Углеводы 37.14g 48.6g 4%
Витамин B5 0.209mg 0.337mg 3%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B2 0.146mg 0.138mg 1%
Цинк 0.6mg 0.53mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.038mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Белки 4.29g 4.45g 0%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 37.14g 47.4g N/A
Калий 115mg 102mg 0%
Сахар 18.57g 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Холин 8mg 10.6mg 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.176mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0%
Лейцин 0.41mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше ВодаВода +157.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +210.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.9%
Содержит больше ДругоеДругое +23.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.