Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+31.8%
Содержит
больше
Медь
+504.8%
Содержит
больше
Селен
+210%
Содержит
больше
Кальций
+25.6%
Содержит
больше
Железо
+723.1%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Цинк
+28.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 73
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.395
Содержит
больше
Магний
+31.8%
Содержит
больше
Медь
+504.8%
Содержит
больше
Селен
+210%
Содержит
больше
Кальций
+25.6%
Содержит
больше
Железо
+723.1%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Цинк
+28.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 73
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.395
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+816.8%
Содержит
больше
Витамин E
+305%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+510.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.1%
Содержит
больше
Витамин K
+17130.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+816.8%
Содержит
больше
Витамин E
+305%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+510.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.1%
Содержит
больше
Витамин K
+17130.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.3%
Содержит
больше
Жиры
+1649%
Содержит
больше
Углеводы
+1203.2%
Содержит
больше
Другое
+17%
Содержит
больше
Вода
+89.3%
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Белки
+35.3%
Содержит
больше
Жиры
+1649%
Содержит
больше
Углеводы
+1203.2%
Содержит
больше
Другое
+17%
Содержит
больше
Вода
+89.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10134.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1647.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10134.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1647.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.14g | 0.15g |
|
|
| Белки | 4.29g | 3.17g |
|
| Жиры | 8.57g | 0.49g |
|
| Углеводы | 37.14g | 2.85g |
|
| Калорийность | 237kcal | 22kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 18.57g | 0.38g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.7g |
|
| Кальций | 86mg | 108mg |
|
| Железо | 0.26mg | 2.14mg |
|
| Магний | 29mg | 22mg |
|
| Фосфор | 72mg | 73mg |
|
| Калий | 115mg | 196mg |
|
| Натрий | 129mg | 33mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.254mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.395mg |
|
| Селен | 3.1µg | 1µg |
|
| Витамин A | 286IU | 2622IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 131µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 1.62mg |
|
| Витамин C | 0mg | 20.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.162mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.129mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.221mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.171mg |
|
| Витамин B9, общий | 34µg | 83µg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 224µg |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.106mg |
|
|
| Изолейцин | 0.104mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.048mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.128mg |
|
|
| Валин | 0.153mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.05g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.026g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
86%
Итоговая оценка минералов
28%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.267g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах