Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +647.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +669.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +728.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1757% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +402.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 369kcal |
|
| Белки | 4.29g | 21.54g |
|
| Жиры | 8.57g | 30.64g |
|
| 37.14g | 2g |
|
|
| Углеводы | 37.14g | 2g |
|
| Холестерин | 21mg | 90mg |
|
| Магний | 29mg | 30mg |
|
| Кальций | 86mg | 662mg |
|
| Калий | 115mg | 91mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.56mg |
|
| Сахар | 18.57g |
|
|
| Медь | 0.254mg | 0.034mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 2.08mg |
|
| Фосфор | 72mg | 392mg |
|
| Натрий | 129mg | 1809mg |
|
| Витамин A | 286IU | 1047IU |
|
| Витамин A | 86µg | 294µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Марганец | 0.381mg | 0.03mg |
|
| Селен | 3.1µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.586mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 1.731mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.124mg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 34µg | 49µg |
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 1.32g |
|
| Триптофан | 0.303mg |
|
|
| Треонин | 0.965mg |
|
|
| Изолейцин | 1.217mg |
|
|
| Лейцин | 2.114mg |
|
|
| Лизин | 1.848mg |
|
|
| Метионин | 0.558mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.023mg |
|
|
| Валин | 1.614mg |
|
|
| Гистидин | 0.602mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
36%
Итоговая оценка минералов
28%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1680mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.946g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах