Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +83%
Содержит больше МедьМедь +167.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.2%
Содержит больше МарганецМарганец +58.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1276.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +90%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~113mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +94.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +155.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +434%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +126.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Савоярди DV% diff.
Холестерин 21mg 221mg 67%
Железо 0.26mg 3.58mg 42%
Витамин B12 0.05µg 0.75µg 29%
Витамин B2 0.146mg 0.428mg 22%
Витамин B5 0.209mg 1.116mg 18%
Медь 0.254mg 0.095mg 18%
Витамин B1 0.111mg 0.284mg 14%
Фосфор 72mg 173mg 14%
Белки 4.29g 10.6g 13%
Витамин B9 34µg 77µg 11%
Витамин A 86µg 167µg 9%
Углеводы 37.14g 59.7g 8%
Витамин B6 0.028mg 0.122mg 7%
Селен 3.1µg 6%
Марганец 0.381mg 0.24mg 6%
Калорийность 237kcal 363kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.423g 6%
Цинк 0.6mg 1.14mg 5%
Кальций 86mg 47mg 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Насыщенные жиры 2.317g 3.022g 3%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 3.745g 3%
Витамин B3 1.566mg 2.104mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Кофеин 4mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Жиры 8.57g 9.1g 1%
Натрий 129mg 147mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 58.7g N/A
Калий 115mg 113mg 0%
Сахар 18.57g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +150.8%
Содержит больше БелкиБелки +147.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~9.1g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.