Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и саподилла

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +309.5%
Содержит больше МедьМедь +195.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +416.7%
Содержит больше КалийКалий +67.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +630%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +683%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Саподилла DV% diff.
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Медь 0.254mg 0.086mg 19%
Марганец 0.381mg 17%
Витамин C 0mg 14.7mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.011g 15%
Жиры 8.57g 1.1g 11%
Витамин B2 0.146mg 0.02mg 10%
Насыщенные жиры 2.317g 0.194g 10%
Фосфор 72mg 12mg 9%
Витамин A 86µg 3µg 9%
Витамин B1 0.111mg 0mg 9%
Витамин B3 1.566mg 0.2mg 9%
Калорийность 237kcal 83kcal 8%
Белки 4.29g 0.44g 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Кальций 86mg 21mg 7%
Железо 0.26mg 0.8mg 7%
Углеводы 37.14g 19.96g 6%
Цинк 0.6mg 0.1mg 5%
Натрий 129mg 12mg 5%
Селен 3.1µg 0.6µg 5%
Витамин B9 34µg 14µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.521g 5%
Магний 29mg 12mg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Калий 115mg 193mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин B5 0.209mg 0.252mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.037mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 14.66g N/A
Сахар 18.57g N/A
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +875%
Содержит больше ЖирыЖиры +679.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.1%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Содержит больше ВодаВода +59.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +410.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20554.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.