Мороженое-сэндвич или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты мороженое-сэндвич и тильзитер?
- Тильзитер содержит больше калорий, чем мороженое-сэндвич. В то время как тильзитер содержит 340 калорий, мороженое-сэндвич содержит только 237 калорий.
- Мороженое-сэндвич содержит больше меди, однако тильзитер богаче витамином B12, кальцием, фосфором, цинком, селеном и витамином B2.
- Тильзитер обеспечивает вас на 85% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич содержит в 10 раз больше меди, чем тильзитер, В то время как мороженое-сэндвич содержит 0.254 мг меди, тильзитер содержит только 0.026 мг.
- Мороженое-сэндвич имеет меньше холестерина.
- Тильзитер имеет более низкий гликемический индекс (27), чем мороженое-сэндвич (61).
Ice cream sandwich и Cheese, tilsit — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +876.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2830.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +594.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +663.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.05µg | 2.1µg | 85% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 16.775g | 66% |
| Фосфор | 72mg | 500mg | 61% |
| Кальций | 86mg | 700mg | 61% |
| Белки | 4.29g | 24.41g | 40% |
| Жиры | 8.57g | 25.98g | 27% |
| Холестерин | 21mg | 102mg | 27% |
| Натрий | 129mg | 753mg | 27% |
| Цинк | 0.6mg | 3.5mg | 26% |
| Медь | 0.254mg | 0.026mg | 25% |
| Селен | 3.1µg | 14.5µg | 21% |
| Витамин A | 86µg | 249µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.359mg | 16% |
| Марганец | 0.381mg | 0.013mg | 16% |
| Углеводы | 37.14g | 1.88g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 7.136g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.721g | 10% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.205mg | 9% |
| Калорийность | 237kcal | 340kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.061mg | 4% |
| Витамин B9 | 34µg | 20µg | 4% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.346mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Калий | 115mg | 65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 1.88g | N/A |
| Железо | 0.26mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1875.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +469% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.2% |
