Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше МедьМедь +775.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +380%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.6%
Содержит больше МарганецМарганец +468.7%
Содержит больше СеленСелен +106.7%
Содержит больше КалийКалий +139.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +760%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1985.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +272.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Томатный суп DV% diff.
Медь 0.254mg 0.029mg 25%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.077g 15%
Марганец 0.381mg 0.067mg 14%
Жиры 8.57g 0.21g 13%
Витамин B2 0.146mg 0.007mg 11%
Калорийность 237kcal 32kcal 10%
Насыщенные жиры 2.317g 0.056g 10%
Углеводы 37.14g 7.45g 10%
Витамин B9 34µg 0µg 9%
Фосфор 72mg 15mg 8%
Кальций 86mg 8mg 8%
Витамин A 86µg 10µg 8%
Витамин B1 0.111mg 0.02mg 8%
Белки 4.29g 0.71g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин C 0mg 6.3mg 7%
Витамин B3 1.566mg 0.42mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.067g 6%
Калий 115mg 275mg 5%
Магний 29mg 7mg 5%
Цинк 0.6mg 0.09mg 5%
Витамин B5 0.209mg 4%
Селен 3.1µg 1.5µg 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин E 0.4mg 0.17mg 2%
Натрий 129mg 186mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B6 0.028mg 0.042mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 6.95g N/A
Железо 0.26mg 0.29mg 0%
Сахар 18.57g 4.03g N/A
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%
Холин 8mg 6.3mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +504.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3981%
Содержит больше УглеводыУглеводы +398.5%
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3871.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2850.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.