Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +420.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +915.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34.83g
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.39g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 86µg | 448µg | 40% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.35µg | 13% |
| Медь | 0.254mg | 0.148mg | 12% |
| Витамин K | 1.3µg | 13.2µg | 10% |
| Железо | 0.26mg | 0.9mg | 8% |
| Марганец | 0.381mg | 0.227mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.177mg | 6% |
| Натрий | 129mg | 239mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 4.6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.452mg | 5% |
| Холин | 8mg | 37.5mg | 5% |
| Магний | 29mg | 14mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Селен | 3.1µg | 5.4µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 1.77g | 3% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.107mg | 3% |
| Калий | 115mg | 167mg | 2% |
| Цинк | 0.6mg | 0.39mg | 2% |
| Кальций | 86mg | 64mg | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.76mg | 2% |
| Холестерин | 21mg | 26mg | 2% |
| Витамин B9 | 34µg | 26µg | 2% |
| Жиры | 8.57g | 9.75g | 2% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.124mg | 2% |
| Фосфор | 72mg | 81mg | 1% |
| Белки | 4.29g | 3.9g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 37.14g | 34.83g | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 1.988g | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 243kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 18.57g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
28%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.329g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах