Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КальцийКальций +43.3%
Содержит больше МедьМедь +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -59%
Содержит больше МарганецМарганец +36.1%
Содержит больше МагнийМагний +10.3%
Содержит больше КалийКалий +21.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +519.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +15%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.2%
Содержит больше СеленСелен +283.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Шоколадный торт DV% diff.
Холин 8mg 128.4mg 22%
Железо 0.26mg 1.61mg 17%
Селен 3.1µg 11.9µg 16%
Насыщенные жиры 2.317g 5.43g 14%
Холестерин 21mg 58mg 12%
Жиры 8.57g 15.1g 10%
Витамин A 86µg 10%
Натрий 129mg 315mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 6.039g 8%
Калорийность 237kcal 371kcal 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Углеводы 37.14g 53.4g 5%
Медь 0.254mg 0.207mg 5%
Фосфор 72mg 106mg 5%
Витамин B2 0.146mg 0.213mg 5%
Витамин B12 0.05µg 0.16µg 5%
Марганец 0.381mg 0.28mg 4%
Кальций 86mg 60mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B1 0.111mg 0.141mg 3%
Витамин B3 1.566mg 1.137mg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 2.761g 3%
Белки 4.29g 5.3g 2%
Витамин B5 0.209mg 0.304mg 2%
Витамин B9 34µg 27µg 2%
Магний 29mg 32mg 1%
Калий 115mg 140mg 1%
Цинк 0.6mg 0.69mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.041mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Кофеин 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 37.14g 51.8g N/A
Сахар 18.57g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +100.4%
Содержит больше БелкиБелки +23.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +126.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.