Сравнить продукты Морошка и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3003.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15718.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3993.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +652.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0.2mg | 175% |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 93% | |
| Жиры | 0.8g | 32.75g | 49% |
| Холестерин | 104mg | 35% | |
| Витамин A | 319µg | 35% | |
| Калорийность | 51kcal | 560kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 22% | |
| Углеводы | 8.6g | 64.72g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 8% | |
| Железо | 0.7mg | 0.03mg | 8% |
| Натрий | 135mg | 6% | |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Белки | 2.4g | 1.07g | 3% |
| Калий | 51mg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 34mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Медь | 0.003mg | 0% | |
| Фосфор | 35mg | 32mg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.068mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
14%
Итоговая оценка минералов
5%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах