Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морошка и Карамель

Сравнить

Инфографика

Морошка vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.4% 0% 26% 0% 0% 15% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +225.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 527% 0% 0% 0% 13% 16% 17% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +508.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морошка Карамель DV% diff.
Витамин C 158mg 0.4mg 175%
Углеводы 8.6g 77g 23%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Калорийность 51kcal 382kcal 17%
Витамин B2 0.07mg 0.256mg 14%
Витамин B12 0.3µg 13%
Кальций 18mg 138mg 12%
Витамин B5 0.62mg 12%
Жиры 0.8g 8.1g 11%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Фосфор 35mg 114mg 11%
Натрий 245mg 11%
Железо 0.7mg 0.14mg 7%
Калий 214mg 6%
Витамин B3 0.9mg 0.148mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Белки 2.4g 4.6g 4%
Витамин B6 0.056mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.103mg 4%
Магний 17mg 4%
Цинк 0.44mg 4%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Холестерин 7mg 2%
Медь 0.018mg 2%
Витамин B9 4µg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Чистые углеводы 8.6g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.4 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 8.6 г
Вода: 87 г
Другое: 1.2 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +923.5%
Содержит больше БелкиБелки +91.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +912.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +795.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морошка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169802/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.