Сравнить продукты Морошка и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
| Марганец | 1.019mg | 44% | |
| Железо | 0.7mg | 3.78mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 36% | |
| Витамин B9 | 91µg | 23% | |
| Углеводы | 8.6g | 77.66g | 23% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.439mg | 22% |
| Фосфор | 35mg | 185mg | 21% |
| Натрий | 459mg | 20% | |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.317mg | 19% |
| Калорийность | 51kcal | 430kcal | 19% |
| Медь | 0.17mg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.265mg | 18% |
| Жиры | 0.8g | 10.6g | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.156mg | 12% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Магний | 40mg | 10% | |
| Белки | 2.4g | 6.69g | 9% |
| Цинк | 0.96mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 7% | |
| Кальций | 18mg | 77mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 6% | |
| Калий | 170mg | 5% | |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +2466.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +803% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
